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Q | 頭皮の乾燥と脂と臭いについて。27歳女です。 夜シャンプーしても朝には頭皮の臭いがします。枕カバーも少し臭います。夕方くらいになると脂っぽい臭いになります。 家族は顔を近づけないとわからないと言いますが、下を向いていて頭を上げた瞬間臭います…。 だから他の人にも臭ってるかもと気になります。 夏は汗もかくし、寝汗も人より多い気がして朝晩シャンプーしてました。また面倒でロングだったのに自然乾燥の上、半乾きの状態で寝てしまう事もよくありました。 最近1日2回のシャンプーは皮脂を取りすぎて、逆に分泌量が増える可能性もあると知り、夜の1回のみにし、必ずよく乾かして寝るようにしています。 脂っこい食べ物も大好きで飲酒・喫煙もしていましたが、今は野菜・魚中心のバランス良い食生活に変え、タバコはやめました。 お酒も以前は毎日ビール1~2本は飲んでいたのを付き合いで飲む程度(月に3~4回)にしています。 抜毛と頭皮の炎症も気になり、市販のシャンプーから無添加の物にいろいろ変えましたが、今はスカルプDレディースです。 痒みや頭皮の赤み、抜毛は多少改善されたように思います。 ドライヤーの後、乾燥して頭皮が突っ張るような感じがします。 またフケも微量ですがあります。 皮脂の過剰分泌は抜毛や頭皮の炎症にも繋がるかもしれないので、何とか抑えたいのですが、頭皮の保湿に使えるローションなどはありますか? 昔アトピーで、おそらく敏感肌だと思います。 友達の髪は1日たって夜でもシャンプーのいい香りがするのに…私はドライヤーをしてしまうとシャンプーの香りどころか、頭皮の臭いしかしなくなります。 まだ生活改善を試みて1ヶ月半くらいなので、そんなに早くは効果は見られないですか? |
A | あと2ヶ月ぐらい生活改善(食事)をしてみて下さい。 特に、冬場の乾燥や乾燥からくるフケは、動物性油脂が関係しています。(夏場はベタつく) 食事を変えても、今まで体内に溜まってしまっていた物は少しずつ浄化されていきます。 今は、体内に残っていた物が浄化されている期間でしょう。 痒みや赤みが引いてきているのは、効果の現れですから根気よく続けて下さい。 2ヶ月後、今より状態がよくなっていなかったら、もう少し動物性の物(肉、卵、乳製品)を控え目にしてみて下さい。 |
2010/06/05 未選択 Trackback() Comment(0)
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